Ретрит ГОЛОС ВЫСОКОЙ ТРАВЫ 2026
Звучание Востока
Открой свой голос и душу в сердце Востока
Погрузись в магию древних городов и бескрайних просторов Узбекистана вместе с Анной Акимовой — психологом, телесно-ориентированным голосовым терапевтом и музыкантом.
29 апреля — 8 мая 2026 | Узбекистан
Погрузись в магию древних городов и бескрайних просторов Узбекистана вместе с Анной Акимовой — психологом, телесно-ориентированным голосовым терапевтом и музыкантом.
29 апреля — 8 мая 2026 | Узбекистан
Этот ретрит — уникальная возможность:
Раскрыть свой голос и внутреннюю силу
Войти в ритмы восточной культуры и традиций
Обрести гибкость и плавность тела через телесно-голосовые практики
Встретиться с единомышленницами и создать пространство поддержки и вдохновения
Почему «ЗВУЧАНИЕ ВОСТОКА» — это то, что тебе нужно?
- Глубокое погружение в историю и культуруМы исследуем старинные города Бухару, Самарканд, Ташкент, посещаем сакральные места и ремесленные центры.
- Уникальные голосовые практикиКаждый день начинается и заканчивается голосовыми и телесными упражнениями, которые помогут раскрыть внутреннюю свободу и гармонию.
- Женская сила и телесная осознанностьОсобые практики на местах женской силы и в природных локациях.
- Живое общение и поддержкаВечерние шеринг-сессии, обмен опытом и создание настоящей женской общины.
- Незабываемый опыт жизни в юртовом лагере и катание на верблюдахПрикосновение к древним традициям и природе.
Программа ретрита:
День1
День1
29 апреля | Бухара
- Прибытие, трансфер, размещение.
- Вокальный круг и знакомство.
- Пешая экскурсия по историческому центру: ансамбль Ляби Хауз, минарет Калон, медресе Мири Араб, еврейский квартал, торговые купола, мастерские ремесленников.
- Голосовые практики под сводами арок старой Бухары.
- Вечерний ужин и шеринг.
- Вокальный круг и знакомство.
- Пешая экскурсия по историческому центру: ансамбль Ляби Хауз, минарет Калон, медресе Мири Араб, еврейский квартал, торговые купола, мастерские ремесленников.
- Голосовые практики под сводами арок старой Бухары.
- Вечерний ужин и шеринг.
День 2
День 2
30 апреля | Бухара
- Голосовая разминка на свежем воздухе.
- Экскурсия: мавзолей Саманидов, «Родник Айова», мечеть Боло Хауз, цитадель Арк.
- Семинар и практика свободного звучания.
- Вечерний ужин и шеринг.
- Экскурсия: мавзолей Саманидов, «Родник Айова», мечеть Боло Хауз, цитадель Арк.
- Семинар и практика свободного звучания.
- Вечерний ужин и шеринг.
День 3
День 3
1 мая | Женские места силы
- Голосовая динамическая медитация.
- Экскурсия: летняя резиденция бухарского эмира, некрополь Чорбакр.
- Заповедник с джейранами.
- Ужин и вечерний шеринг.
- Экскурсия: летняя резиденция бухарского эмира, некрополь Чорбакр.
- Заповедник с джейранами.
- Ужин и вечерний шеринг.
День 4
День 4
2 мая | Нурата и пустыня Кызылкум
- Крепость Александра Македонского.
- Практика звучания на солёном озере Айдаркуль.
- Переезд в юртовый лагерь, катание на верблюдах.
- Вечер у костра с акыном и шеринг под звёздами.
- Практика звучания на солёном озере Айдаркуль.
- Переезд в юртовый лагерь, катание на верблюдах.
- Вечер у костра с акыном и шеринг под звёздами.
День 5
День 5
3 мая | Самарканд
- Переезд и размещение.
- Пешая экскурсия: площадь Регистан, галерея, синагога Гумбаз, некрополь Шахи-Зинда, сиабский базар.
- Вечерняя голосовая практика и шеринг.
- Пешая экскурсия: площадь Регистан, галерея, синагога Гумбаз, некрополь Шахи-Зинда, сиабский базар.
- Вечерняя голосовая практика и шеринг.
День 6
День 6
4 мая | Ургут
- Вещевой базар, реликтовый платан, голосовая практика в дупле дерева.
- Посещение священных мест.
- Возвращение и ужин.
- Посещение священных мест.
- Возвращение и ужин.
День 7
День 7
5 мая | Кони-гиль и ремесла
- Центр Мерос: ремесла, мастер-класс по лепешкам и плову.
- Фабрика ковров и мощи пророка Даниила.
- Вечерний ужин и шеринг.
- Фабрика ковров и мощи пророка Даниила.
- Вечерний ужин и шеринг.
День 8
День 8
6 мая | Ташкент
- Экскурсия по городу, ужин в «Беш Казан».
- Поющие фонтаны и голосовая практика.
- Поющие фонтаны и голосовая практика.
День 9
День 9
7 мая | Ташкент
- Экскурсия: Дом Романовых, монумент Мужеству, площадь Независимости, театр Навои.
- Свободное время и вечерний шеринг.
- Свободное время и вечерний шеринг.
День 10
День 10
8 мая | Горы и прощание
- Треккинг, институт физики Солнца, курорт Амирсай, голосовые практики, Чарвакское водохранилище, петроглифы Ходжикента.
- Вылет вечером.
- Вылет вечером.
Ваши проводники
-
Анна АкимоваВедущая ретритаПсихолог, телесно-ориентированный голосовой терапевт, музыкант, певица, травница. -
Евгений ШабановГид и организатор маршрута и тура
Отзывы наших участниц
- Марина, 42 годаРетрит «Звучание Востока» стал для меня настоящим открытием. Я не только увидела невероятные места, но и нашла свой голос, который давно молчал.
- Елена, 37 летАнна — удивительный проводник. Голосовые практики помогли мне снять зажимы и почувствовать себя свободной и живой.
- Светлана, 45 летПустыня, юрты и звёзды — все это создало волшебную атмосферу, которую я никогда не забуду.
Условия участия:
Стоимость ретрита:
до 29.12 30000 руб+1400$
до 28.02 30000 руб+1450$
до 29.03 30000 руб+1500$
30.03 продажи закрываются
(Курс доллара 80 руб)
В стоимость входит: проживание в 2-х местных номерах стандарт, завтраки, трансфер на микроавтобусе и поезде по всему маршруту тура, экскурсии в сопровождении гида, мастер-классы и программа практик ретрита.
В стоимость НЕ входит: перелёт из России в Узбекистан и обратно, обеды и ужины (питание будет организовано в определённых местах, но вы сами оплачиваете выбранные блюда), медицинская страховка, прочие непредвиденные расходы.
до 29.12 30000 руб+1400$
до 28.02 30000 руб+1450$
до 29.03 30000 руб+1500$
30.03 продажи закрываются
(Курс доллара 80 руб)
В стоимость входит: проживание в 2-х местных номерах стандарт, завтраки, трансфер на микроавтобусе и поезде по всему маршруту тура, экскурсии в сопровождении гида, мастер-классы и программа практик ретрита.
В стоимость НЕ входит: перелёт из России в Узбекистан и обратно, обеды и ужины (питание будет организовано в определённых местах, но вы сами оплачиваете выбранные блюда), медицинская страховка, прочие непредвиденные расходы.
Забронируй своё место сейчас — начни своё путешествие к себе!
Погрузись в древнюю культуру и голосовые практики.
Обрети ресурс и внутреннюю гармонию.
Создай новые связи и поддерживающее сообщество.
Обрети ресурс и внутреннюю гармонию.
Создай новые связи и поддерживающее сообщество.
Часто задаваемые вопросы
- Включён ли трансфер из России?В трансфер из России не входит, но мы поможем с организацией поездки и трансфером внутри программы.
- Какое питание будет на ретрите?В стоимость включены завтраки в отелях, обеды и ужины — по программе.
- Нужен ли опыт в вокале?Нет, практики подходят для всех уровней, мы работаем с каждым индивидуально.
Готова открыть своё звучание Востока?
Не упусти шанс! Места ограничены.
Запишись сейчас и начни своё путешествие к внутренней гармонии и свободе!