Ретриты ГОЛОС ВЫСОКОЙ ТРАВЫ 2024
Мама-ретрит
Мастер-ретрит для беременных
и помогающих специалистов
Мастер-ретрит для беременных
и помогающих специалистов
Даты: 24-28 января
Место: санаторий "Тропикана" (Московская область)
Ведущие: Анна Акимова и Лилия Гиба
Место: санаторий "Тропикана" (Московская область)
Ведущие: Анна Акимова и Лилия Гиба
5 дней отдыха от новогодних праздников, застолий и подарочного марафона.
5 дней для сверки со своей внутренней женской сутью, для времени встретить себя настоящую.
Издревле женщины владели телом и голосом так, чтобы нести жизнь, любовь и гармонию окружающим их близким. К этому долгое время располагала, а порой и вынуждала, мать-природа.
Сегодня в так называемых цивилизованных странах подвижность тела скорее вид свободного досуга в весьма ограниченных физических формах. А иметь свой голос и вовсе стало метафорой выборов…
5 дней для сверки со своей внутренней женской сутью, для времени встретить себя настоящую.
Издревле женщины владели телом и голосом так, чтобы нести жизнь, любовь и гармонию окружающим их близким. К этому долгое время располагала, а порой и вынуждала, мать-природа.
Сегодня в так называемых цивилизованных странах подвижность тела скорее вид свободного досуга в весьма ограниченных физических формах. А иметь свой голос и вовсе стало метафорой выборов…
Атмосфера загородного отдыха, безопасности, рядом семья, о приготовлении пищи можно не задумываться, сервис и быт премиального качества,- все возможности отключиться от стандартного беспокойства и нырнуть в прямом смысле в глубины себя!
Начнем с вечерней встречи-знакомства.
Анна Акимова (Архангельск) - клинический психолог, телесно-ориентированный голосовой терапевт, музыкант, арт-терапевт.
Лилия Гиба (Москва) - психолог, аквадоула, заместитель директора ассоциации доул России.
Начнем с вечерней встречи-знакомства.
Анна Акимова (Архангельск) - клинический психолог, телесно-ориентированный голосовой терапевт, музыкант, арт-терапевт.
Лилия Гиба (Москва) - психолог, аквадоула, заместитель директора ассоциации доул России.
Программа ретрита
24 января
заезд к 13:00, размещение, обед, отдых, освоение территории
17:00- встреча-знакомство, представление ведущих, план ретрита
19:00- ужин
20:00- телесно-голосовые практики: расслабление голосового аппарата
17:00- встреча-знакомство, представление ведущих, план ретрита
19:00- ужин
20:00- телесно-голосовые практики: расслабление голосового аппарата
25 января
08:00- динамическая голосовая разминка
09:00- акватренинг в бассейне: упражнения на разогрев и растяжку
10:00- завтрак
11:00- женский круг, телесная и вокальная работа (ребозо массаж, вибрационное пение, круг доверия)
13:00- обед
14:00- практика правополушарного рисования
16:00- прогулка и игры на свежем воздухе
18:00- свободное время
19:00- ужин
20:00- практика колыбельных, добаюкивание
22:00 "до последнего клиента"- посиделки
09:00- акватренинг в бассейне: упражнения на разогрев и растяжку
10:00- завтрак
11:00- женский круг, телесная и вокальная работа (ребозо массаж, вибрационное пение, круг доверия)
13:00- обед
14:00- практика правополушарного рисования
16:00- прогулка и игры на свежем воздухе
18:00- свободное время
19:00- ужин
20:00- практика колыбельных, добаюкивание
22:00 "до последнего клиента"- посиделки
26 января
08:00- "песни петухов", голосовая зарядка
09:00- акватренинг в бассейне: упражнения на укрепление мышц и координацию
10:00- завтрак
11:00- голосовая терапия: голос в родах
13:00- обед
14:00- справочное окно доулы
15:00- работа с парами "добаюкивание"
18:00- прогулка
19:00- ужин
20:00- шеринг
22:00 "до последнего клиента"- посиделки
09:00- акватренинг в бассейне: упражнения на укрепление мышц и координацию
10:00- завтрак
11:00- голосовая терапия: голос в родах
13:00- обед
14:00- справочное окно доулы
15:00- работа с парами "добаюкивание"
18:00- прогулка
19:00- ужин
20:00- шеринг
22:00 "до последнего клиента"- посиделки
27 января
08:00- "песни детей"
09:00- акватренинг в бассейне: упражнения на расслабление и дыхание
10:00- завтрак
11:00-семейная баня
13:00- обед.
14:00- арома-диагностика
15:30- индивидуальные сессии по голосовой терапии
18:00- справочное окно доулы
19:00- ужин
20:00- женский круг, телесная и вокальная работа ( ритуал "Проводы в роды")
22:00 "до последнего клиента"- посиделки
09:00- акватренинг в бассейне: упражнения на расслабление и дыхание
10:00- завтрак
11:00-семейная баня
13:00- обед.
14:00- арома-диагностика
15:30- индивидуальные сессии по голосовой терапии
18:00- справочное окно доулы
19:00- ужин
20:00- женский круг, телесная и вокальная работа ( ритуал "Проводы в роды")
22:00 "до последнего клиента"- посиделки
28 января
08:00- вокальные практики
09:00- акватренинг в бассейне: упражнения на разогрев и растяжку
10:00- завтрак
11:00- заключительный женский круг
13:00- обед
14:00- отъезд.
09:00- акватренинг в бассейне: упражнения на разогрев и растяжку
10:00- завтрак
11:00- заключительный женский круг
13:00- обед
14:00- отъезд.
- Программа ретрита с голосовыми и аква практиками, психологическими тренингами, бассейн, сауна
- 2-х местное проживание в санатории "Тропикана" в номерах стандарт и стандарт+
- Трех разовое питание "шведский стол"
- анимация для детей от 3 лет
Дополнительно оплачивается:
- проживание детей от 3 лет и других членов семьи
- анимационные мастер-классы, требующие особых материалов (футболки, кружки, краски по ткани, часы и др).
- бани отдельностоящие, под вашу личную аренду (хаммам, русская, три европейские) и другие услуги и развлечения «Тропикана-парка»: боулинг, караоке, бильярд.
- 2-х местное проживание в санатории "Тропикана" в номерах стандарт и стандарт+
- Трех разовое питание "шведский стол"
- анимация для детей от 3 лет
Дополнительно оплачивается:
- проживание детей от 3 лет и других членов семьи
- анимационные мастер-классы, требующие особых материалов (футболки, кружки, краски по ткани, часы и др).
- бани отдельностоящие, под вашу личную аренду (хаммам, русская, три европейские) и другие услуги и развлечения «Тропикана-парка»: боулинг, караоке, бильярд.
Если у вас остались вопросы, пишите мне