Ретрит ГОЛОС ВЫСОКОЙ ТРАВЫ 2026
Голос Сердца на Крыше Мира
Трансформационный Ретрит в Гималаях и Расслабление на Берегах Гоа
Приглашаем вас в уникальное путешествие к себе, где древняя мудрость Тибета и целительная сила природы помогут вам обрести гармонию и раскрыть свой потенциал.
Даты: 3−17 марта 2026 года
Место: Индия
Приглашаем вас в уникальное путешествие к себе, где древняя мудрость Тибета и целительная сила природы помогут вам обрести гармонию и раскрыть свой потенциал.
Даты: 3−17 марта 2026 года
Место: Индия
Что вас ждет?
Представьте себе… Заснеженные вершины гор, звенящий чистый воздух, тишина, нарушаемая лишь пением птиц и звуками мантр. Вы находитесь в месте силы, где каждый камень дышит историей и мудростью. Вы освобождаетесь от стресса, тревог и ограничений, и начинаете слышать Голос Своего Сердца.
Часть 1: Дхарамсала (3-12 марта) – Сердце Тибетской Мудрости
Погрузитесь в атмосферу Дхарамсалы, места пребывания Далай-ламы XIV, где духовность витает в воздухе. Именно здесь, под руководством опытных наставников, вы сможете:
- Освободить тело от напряжения:Благодаря глубоким телесным практикам вы вернетесь к естественной чувствительности и ощутите легкость.
- Исцелить свой голос:Под руководством Анны Акимовой, психолога и голосового терапевта, вы выразите подавленные эмоции и обретете уверенность в себе. Анна поможет вам раскрыть свой внутренний голос и отпустить все, что мешает вам звучать в полную силу.
- Укрепить тело и дух:Практики йоги и медитации с Гульназ Волшебной, мастером международного класса, помогут вам развить осознанность и углубить внутреннюю тишину. Гульназ поделится с вами знаниями и опытом, чтобы вы почувствовали гармонию внутри себя.
- Понять причины страданий и найти путь к освобождению:Изучение философии буддизма и практика випассаны помогут вам увидеть мир таким, какой он есть, и обрести внутренний покой.
- Единение с природой:Прогулки по живописным окрестностям Дхарамсалы наполнят вас энергией и вдохновением.
- Вегетарианская еда:Легкая и полезная пища поддержит вашу энергию и здоровье на протяжении всего ретрита.
Уже чувствуете, как что-то меняется внутри вас?
Забронируйте свое место прямо сейчас и получите скидку раннего бронирования!
Часть 2: Гоа (12-17 марта) – Солнце, Океан и Полная Перезагрузка
После глубокой работы над собой, пришло время отдохнуть и наполниться энергией солнца и океана на прекрасных пляжах Гоа.
- Свободное время для отдыха:Наслаждение теплом, морем и тишиной.
- Вечерние практики созерцания:Завершение дня в гармонии с собой.
- Мягкое завершение трансформационного процесса:Интеграция полученного опыта и возвращение в мир с новыми силами.
Этот ретрит для вас, если вы:
• Чувствуете усталость и выгорание
• Хотите освободиться от стресса и тревоги
• Ищете новые источники вдохновения и энергии
• Мечтаете о глубокой трансформации и внутреннем росте
• Готовы открыть свое сердце для любви и радости
Ваши Проводники:
- Анна АкимоваПсихолог, телесно-ориентированный голосовой терапевт, ресурсолог, музыкант, певица, травница, организатор и ведущая 35 ретритов в России и за рубежом. Анна бережно проведет вас через процесс освобождения от эмоциональных блоков и поможет раскрыть силу вашего голоса.На ретрите вы сможете получить индивидуальную профессиональную психологическую поддержку и пройти сессии по голосовой и телесной терапии.
- Гульназ ВолшебнаяМастер йоги международного уровня, духовный практик и наставник, автор обучающих и тренерских курсов, кругосветная путешественница, организатор и ведущая 16 йога-туров в разных странах. Гульназ поможет вам обрести гармонию в теле и духе.На ретрите вы сможете углубить свою практику с помощью индивидуальных занятий йогой и медитацией, а также попробовать практику стояния на гвоздях Садху.
Возможно, у вас есть сомнения…
Марина:
У меня нет опыта в йоге или медитации.
Это не проблема! Наши практики подходят для людей с любым уровнем подготовки. Мы будем двигаться в вашем темпе и предоставим индивидуальную поддержку.
Ольга:
Я боюсь, что не смогу справиться с сильными эмоциями.
Мы создадим безопасное и поддерживающее пространство, где вы сможете выразить свои чувства без осуждения. Наши опытные ведущие помогут вам пройти через любые трудности.
Оксана:
Я не знаю, чего ожидать от ретрита.
Просто доверьтесь процессу. Мы разработали программу, которая поможет вам раскрыть свой потенциал и обрести гармонию.
Инна:
У меня нет времени на это!
Инвестиция в себя – лучшая инвестиция! Этот ретрит поможет вам перезагрузиться и вернуться в жизнь с новыми силами и энергией.
Пришло время перестать откладывать свою жизнь на потом!
Забронируйте свое место прямо сейчас и начните свой путь к исцелению и трансформации!
Что вы получите:
• Незабываемый опыт в уникальных местах силы
• Глубокую трансформацию и внутренний рост
• Навыки саморегуляции и эмоциональной устойчивости
• Поддержку опытных ведущих и единомышленников
• Новых друзей и вдохновение на новые свершения
• Возможность получить индивидуальные сессии по голосовой и телесной терапии у Анны Акимовой.
• Возможность углубить свою практику с помощью индивидуальных занятий йогой и медитацией с Гульназ Волшебной, а также попробовать практику стояния на гвоздях Садху.
• Глубокую трансформацию и внутренний рост
• Навыки саморегуляции и эмоциональной устойчивости
• Поддержку опытных ведущих и единомышленников
• Новых друзей и вдохновение на новые свершения
• Возможность получить индивидуальные сессии по голосовой и телесной терапии у Анны Акимовой.
• Возможность углубить свою практику с помощью индивидуальных занятий йогой и медитацией с Гульназ Волшебной, а также попробовать практику стояния на гвоздях Садху.
Программа ретрита:
3 марта
3.30 Прибытие в аэропорт Дели
5.00 трансфер в Дхарамсалу на микроавтобусе
18.00 прибытие в Дхарамсалу
19.00 ужин
20.00 Первый шеринг-знакомство
22.00 отбой
5.00 трансфер в Дхарамсалу на микроавтобусе
18.00 прибытие в Дхарамсалу
19.00 ужин
20.00 Первый шеринг-знакомство
22.00 отбой
4 марта
9.00 йога
10.30 завтрак
11.30 музей истории Тибета
14.00 обед
15.00 спускаемся на фуникулёре вниз, оттуда можно поехать в институт искусств Норбулингка
19.00 ужин
20.00 Голосовая практика. Отстройка тела через звук
21.30 шеринг
22.00 отбой
10.30 завтрак
11.30 музей истории Тибета
14.00 обед
15.00 спускаемся на фуникулёре вниз, оттуда можно поехать в институт искусств Норбулингка
19.00 ужин
20.00 Голосовая практика. Отстройка тела через звук
21.30 шеринг
22.00 отбой
5 марта
6.30 йога
8.00 завтрак
9.00 Далай-лама
12.30 обед
13.30 Клиника тибетской медицины, прогулка по Дхарамсале с гидом
18.00 ужин
19.00 Вибрационно-голосовая терапия. Работа с эмоциями.
20.30 шеринг
21.30 отбой
8.00 завтрак
9.00 Далай-лама
12.30 обед
13.30 Клиника тибетской медицины, прогулка по Дхарамсале с гидом
18.00 ужин
19.00 Вибрационно-голосовая терапия. Работа с эмоциями.
20.30 шеринг
21.30 отбой
6 марта
6.30 медитация, йога, настройка на день
8.00 завтрак
9.00 МК по рисованию Тхангки
13.00 перерыв на обед (на месте)
14.00 продолжение МК
18.00 ужин в отеле
19.00 Голосовая терапия. Работа с ощущениями через звук. Энергия и ресурс.
21.00 шеринг
21.30 отбой
8.00 завтрак
9.00 МК по рисованию Тхангки
13.00 перерыв на обед (на месте)
14.00 продолжение МК
18.00 ужин в отеле
19.00 Голосовая терапия. Работа с ощущениями через звук. Энергия и ресурс.
21.00 шеринг
21.30 отбой
7 марта
День медитативных практик
6.30 йога и медитация
8.00 завтрак
9.00 Центр медитации Тушиту
12.30 обед
13.30 прогулки в одиночестве
18.00 ужин
19.00 Убаюкивание
21.00 шеринг
22.00 отбой
6.30 йога и медитация
8.00 завтрак
9.00 Центр медитации Тушиту
12.30 обед
13.30 прогулки в одиночестве
18.00 ужин
19.00 Убаюкивание
21.00 шеринг
22.00 отбой
8 марта
6.30 йога-разминка перед восхождением
8.00 завтрак
9.30 отправляемся на Триунд
Обед на горе
Голосовая практика на горе
18.00 Праздничный ужин
19.30 Медитация.
Настройка на випассану
21.30 отбой
8.00 завтрак
9.30 отправляемся на Триунд
Обед на горе
Голосовая практика на горе
18.00 Праздничный ужин
19.30 Медитация.
Настройка на випассану
21.30 отбой
9 марта
6.00 Медитация анапана
8.00 завтрак
9.00 медитации
12.30 обед
13.30 отдых
15.00 медитации
18.00 ужин (фрукты)
19.00 медитация адиттан (неподвижная)
20.00 завершение дня тишины
Шеринг
22.00 отбой
8.00 завтрак
9.00 медитации
12.30 обед
13.30 отдых
15.00 медитации
18.00 ужин (фрукты)
19.00 медитация адиттан (неподвижная)
20.00 завершение дня тишины
Шеринг
22.00 отбой
10 марта
6.30 йога
8.00 завтрак
9.30 выезд из отеля в монастырь (с гидом)
13.00 обед в столовой монастыря
14.00 расселение
15.00 экскурсия по монастырю, знакомство с монахами
18.00 ужин
19.00 посещение службы в храме монастыря
21.00 шеринг
22.00 отбой
8.00 завтрак
9.30 выезд из отеля в монастырь (с гидом)
13.00 обед в столовой монастыря
14.00 расселение
15.00 экскурсия по монастырю, знакомство с монахами
18.00 ужин
19.00 посещение службы в храме монастыря
21.00 шеринг
22.00 отбой
11 марта
6.00 посещение службы в храме монастыря
8.00 завтрак
9.00 отъезд из монастыря в Дхарамсалу
12.00 прибытие
12.30 свободный день с обедом в городе: покупки, прогулки, процедуры
18.00 ужин
19.00 Голосовая терапия. Вокальный круг.
20.00 заключительный шеринг, прощание
23.00 отбой
8.00 завтрак
9.00 отъезд из монастыря в Дхарамсалу
12.00 прибытие
12.30 свободный день с обедом в городе: покупки, прогулки, процедуры
18.00 ужин
19.00 Голосовая терапия. Вокальный круг.
20.00 заключительный шеринг, прощание
23.00 отбой
12 марта
Отъезд из Дхарамсалы в Дели на самолёте.
Часть группы - в Москву, часть - на Гоа.
Часть группы - в Москву, часть - на Гоа.
Не ждите, пока жизнь пройдет мимо!
Забронируйте свое место прямо сейчас и сделайте шаг навстречу своей лучшей жизни!
Стоимость ретрита и тура на Гоа в зависимости от даты бронирования:
• Раннее бронирование (до 1 августа 2025):
• Ретрит: 50 000 руб.+1050$
• Тур на Гоа: 450$ (с авиаперелетом Дели-Гоа 800$)
• Условия: Предоплата 50 000 руб., остаток частями до 2 февраля 2026 года.
• 2 августа - 1 октября:
• Ретрит: 50 000 руб. + 1150$
• Тур на Гоа: 500 $ (с авиаперелетом 850$)
• 2 октября - 1 декабря:
• Ретрит: 50 000 руб. + 1250$
• Тур на Гоа: 550 $ (с авиаперелетом 900$)
• 2 декабря - 1 февраля:
• Ретрит: 180 000 руб.
• Тур на Гоа: 1000$
• После 2 февраля: Продажи закрываются.
Дополнительно:
• На рублёвую часть оплаты (180 000 руб.) предоставляется рассрочка.
• Раннее бронирование (до 1 августа 2025):
• Ретрит: 50 000 руб.+1050$
• Тур на Гоа: 450$ (с авиаперелетом Дели-Гоа 800$)
• Условия: Предоплата 50 000 руб., остаток частями до 2 февраля 2026 года.
• 2 августа - 1 октября:
• Ретрит: 50 000 руб. + 1150$
• Тур на Гоа: 500 $ (с авиаперелетом 850$)
• 2 октября - 1 декабря:
• Ретрит: 50 000 руб. + 1250$
• Тур на Гоа: 550 $ (с авиаперелетом 900$)
• 2 декабря - 1 февраля:
• Ретрит: 180 000 руб.
• Тур на Гоа: 1000$
• После 2 февраля: Продажи закрываются.
Дополнительно:
• На рублёвую часть оплаты (180 000 руб.) предоставляется рассрочка.
В стоимость входит:
-Двухместное проживание с 3-хразовым вегетарианским питанием во время ретрита (3-12 марта), двухместное проживание во время отдыха на Гоа (без питания).
-Трансфер от аэропорта Дели до Дхарамсалы и обратно (микроавтобус).
-Трансфер по Индии (экскурсии).
-Экскурсионная программа.
-Программа практик.
Отзывы участников прошлых ретритов
Добрый день!
Я впервые на ретрите и даже слова такого не знала до недавнего времени, потому для меня все было ново.
Однако Анна сумела меня влюбить в свои практики, в подачу материала, в не принужденность обстановки, даже в темп своей речи.))
А уж когда я оказалась у нее на индивидуальной сессии - это было просто волшебно.
Теперь я знаю: голос у меня есть и я даже смогу петь, если захочу и поработаю над голосом! Во как!!
В общем, мое первое впечатление самое благоприятное от ретрита в Тибете, а дальше….., а дальше будет круче!
Я впервые на ретрите и даже слова такого не знала до недавнего времени, потому для меня все было ново.
Однако Анна сумела меня влюбить в свои практики, в подачу материала, в не принужденность обстановки, даже в темп своей речи.))
А уж когда я оказалась у нее на индивидуальной сессии - это было просто волшебно.
Теперь я знаю: голос у меня есть и я даже смогу петь, если захочу и поработаю над голосом! Во как!!
В общем, мое первое впечатление самое благоприятное от ретрита в Тибете, а дальше….., а дальше будет круче!
Анна, ретрит в Дхарамсале - это космос.
Каждый момент создал свой вклад в исцеление души и тела.
Вид на Гималаи завораживал.
Цигун и практики звучания погружали в медитацию.
Получилось расслабиться и напитаться энергией гор, окружением монастырей, обучением с помощником Далай Ламы, священная кора вокруг резиденции, тибетские барабаны с мантрами, которые поднимают молитву прямо в небо, красотой индийских нарядов, умиротворенностью коров, да и всей жизнью.
Тибет - это действительно "Крыша мира", где поле становится разряженным.
И все страхи и тревоги тают как мороженое в летний день.
Внутри стало больше тишины и спокойствия.
Тибет дарит ощущение радости бытия.
Мои практики с чашами стали глубже и сильнее.
Ещё стоит поехать, потому что там Клиника Тибетской медицины с чудодейственными лекарствами из тебетских трав.
Если есть запрос, сильное желание изменений, улучшений, счастья, то Дхаоамсала помогает запустить новые энергии.
Стоит только обратиться к Высшим силам или Вселенной.
Да, сомнения ехать или не ехать показывают, что 100% нужно ехать.
Благодарю Анну Анкудинову за цигун.
Благодарю Анну Акимову за голос.
Благодарю Ирину за организацию.
Благодарю Катю за знание всех языков мира.
Благодарю всех участниц ретрита за поддержку, доверие, позитивный настрой и яркое незабываемое путешествие!
Благодарю за новый уровень в моей Жизни
Надеюсь ещё поехать в Дхарамсалу, там ещё есть много интересного.
Каждый момент создал свой вклад в исцеление души и тела.
Вид на Гималаи завораживал.
Цигун и практики звучания погружали в медитацию.
Получилось расслабиться и напитаться энергией гор, окружением монастырей, обучением с помощником Далай Ламы, священная кора вокруг резиденции, тибетские барабаны с мантрами, которые поднимают молитву прямо в небо, красотой индийских нарядов, умиротворенностью коров, да и всей жизнью.
Тибет - это действительно "Крыша мира", где поле становится разряженным.
И все страхи и тревоги тают как мороженое в летний день.
Внутри стало больше тишины и спокойствия.
Тибет дарит ощущение радости бытия.
Мои практики с чашами стали глубже и сильнее.
Ещё стоит поехать, потому что там Клиника Тибетской медицины с чудодейственными лекарствами из тебетских трав.
Если есть запрос, сильное желание изменений, улучшений, счастья, то Дхаоамсала помогает запустить новые энергии.
Стоит только обратиться к Высшим силам или Вселенной.
Да, сомнения ехать или не ехать показывают, что 100% нужно ехать.
Благодарю Анну Анкудинову за цигун.
Благодарю Анну Акимову за голос.
Благодарю Ирину за организацию.
Благодарю Катю за знание всех языков мира.
Благодарю всех участниц ретрита за поддержку, доверие, позитивный настрой и яркое незабываемое путешествие!
Благодарю за новый уровень в моей Жизни
Надеюсь ещё поехать в Дхарамсалу, там ещё есть много интересного.
"Дайте мне точку опоры, и я переверну мир".
У каждого из нас есть то, что может стать той самой опорой.
Но мы или не знаем, или забыли, или не умеем пользоваться.
Это наше тело.
Я возвращаюсь домой после 4 дней работы с телом на разных уровнях.
Йога, аромамасла, голосовая терапия, телесная терапия в разных вариантах, бассейн с минеральной водой, добаюкивание, массаж, веганская еда, сауна,...
Как сказал организатор ретрита, голосовой терапевт, который знает меня уже почти 3 года: "Наконец-то"!
Мой голос изменился. Раньше я звучала (гудела) низко, а говорила высоким голосом.
А в этот раз я смогла взять высокие ноты при звучании, а говорить стало более низким голосом.
Более низкий голос говорит о внутренней опоре, о бОльшем об'еме резонатора. И это про уверенность.
И ещё поделюсь. Во время вокального круга, когда каждый из нас по 1 выходил в центр и звучал, у нас было 2 варианта:
1. Звучать в единстве с другими (слияние)
2. Гнуть свою линию, свое звучание (сепарация)
Я выбрала свой путь. Я звучала гораздо выше остальной группы. Я позволила себе это.
У каждого из нас есть то, что может стать той самой опорой.
Но мы или не знаем, или забыли, или не умеем пользоваться.
Это наше тело.
Я возвращаюсь домой после 4 дней работы с телом на разных уровнях.
Йога, аромамасла, голосовая терапия, телесная терапия в разных вариантах, бассейн с минеральной водой, добаюкивание, массаж, веганская еда, сауна,...
Как сказал организатор ретрита, голосовой терапевт, который знает меня уже почти 3 года: "Наконец-то"!
Мой голос изменился. Раньше я звучала (гудела) низко, а говорила высоким голосом.
А в этот раз я смогла взять высокие ноты при звучании, а говорить стало более низким голосом.
Более низкий голос говорит о внутренней опоре, о бОльшем об'еме резонатора. И это про уверенность.
И ещё поделюсь. Во время вокального круга, когда каждый из нас по 1 выходил в центр и звучал, у нас было 2 варианта:
1. Звучать в единстве с другими (слияние)
2. Гнуть свою линию, свое звучание (сепарация)
Я выбрала свой путь. Я звучала гораздо выше остальной группы. Я позволила себе это.
Как не "утонуть" в кастрюле с супом?
Отправляйтесь на ретрит!
Купальский ретрит #ГолосВысокойТравы - моё самое долгожданное событие этого года. И вот он завершился. Очень насыщенная была программа, всё впечатления не описать в одном посте. Поезжайте на следующие ретриты и всё прочувствуете на себе)) Проходит мероприятие в весьма живописном месте - на территории Фабрики Хаски ЭК "Русский Север" г. Архангельск Я же буду краткой:
Много ли вы знаете из наших традиций? Нет? А ведь это так интересно!
Одна из ведущих - Екатерина Молодых - вокальный педагог, специалист по русской традиционной культуре.
Мы взахлёб слушали Катины рассказы о русских традициях, пели купальские песни всем нашим умелым-неумелым многоголосьем (конечно же, Екатерина и нашим звучанием занималась, так что это было приятно на слух). Мы плели венки, плясали, водили хоровод, играли, купались голышом в озере, гадали на венках, прыгали через костёр, пели колыбельные, собирали росу... Прикосновение к традициям бесценно!
Вторая ведущая - наша Анна Акимова - певица, психолог, голосовой терапевт, травница, веган.
С ней мы гуляли по полям и лесам, собирали травы. И ели их, много)) И домой набрали. Веганом я не стану, конечно, но расширю свой рацион однозначно.
Аня проводила занятия по голосовой терапии. Это очень приятно. Вы знаете, что голосом можно погладить себя изнутри? И порешать различные "затыки" тоже, не зря же это терапия.
Не говорю уже о том, что нахождение в женском круге невероятно заряжает. Даже если ты вообще ни с кем не была знакома, даже если ты самый занудный интроверт, даже если ты не веришь в это.
Каждая участница привносит что-то своё, вместе всё это бомбически работает!
Иногда крайне необходимо останавливать колесо и выгуливать внутреннюю белку.
И петь.
И дышать.
И жить.
Отправляйтесь на ретрит!
Купальский ретрит #ГолосВысокойТравы - моё самое долгожданное событие этого года. И вот он завершился. Очень насыщенная была программа, всё впечатления не описать в одном посте. Поезжайте на следующие ретриты и всё прочувствуете на себе)) Проходит мероприятие в весьма живописном месте - на территории Фабрики Хаски ЭК "Русский Север" г. Архангельск Я же буду краткой:
Много ли вы знаете из наших традиций? Нет? А ведь это так интересно!
Одна из ведущих - Екатерина Молодых - вокальный педагог, специалист по русской традиционной культуре.
Мы взахлёб слушали Катины рассказы о русских традициях, пели купальские песни всем нашим умелым-неумелым многоголосьем (конечно же, Екатерина и нашим звучанием занималась, так что это было приятно на слух). Мы плели венки, плясали, водили хоровод, играли, купались голышом в озере, гадали на венках, прыгали через костёр, пели колыбельные, собирали росу... Прикосновение к традициям бесценно!
Вторая ведущая - наша Анна Акимова - певица, психолог, голосовой терапевт, травница, веган.
С ней мы гуляли по полям и лесам, собирали травы. И ели их, много)) И домой набрали. Веганом я не стану, конечно, но расширю свой рацион однозначно.
Аня проводила занятия по голосовой терапии. Это очень приятно. Вы знаете, что голосом можно погладить себя изнутри? И порешать различные "затыки" тоже, не зря же это терапия.
Не говорю уже о том, что нахождение в женском круге невероятно заряжает. Даже если ты вообще ни с кем не была знакома, даже если ты самый занудный интроверт, даже если ты не веришь в это.
Каждая участница привносит что-то своё, вместе всё это бомбически работает!
Иногда крайне необходимо останавливать колесо и выгуливать внутреннюю белку.
И петь.
И дышать.
И жить.
Каждые мои выходные этим летом - БАЛДЕЖНЫЕ.
И прошлые БАЛДЕЖНЫЕ я посвятила поездке на ретрит "Голос высокой травы" с Анна Акимова.
Я конечно шутила, что не знаю под какой травой на это согласилась еще весной (помните, я там три недели ничего не ела?), что забронировала себе место и когда время подошло - думала: господи, ну Яна!!! Что тобой руководило??? Два дня в компании малознакомых женщин, которых вряд ли интересует красота в твоем понимании - скорее всего они все пользуются ТОЛЬКО косметикой из холодильника и ты вряд ли переубедишь. их )
Девочки, ну, честно )))))
Я же вас не знала )))
ЧТО МЫ ТАМ ДЕЛАЛИ?
Ели - много ели - я столько никогда не ела даже в оллинклюзив
Пили чай - много чая из разных травок
СПАЛИ!!! и даже дневной сон у нас был!!!
Ходили в лес за грибами и травами
Разговаривали - много - как мы женщины любим
Много смеялись
Много и красиво пели - как в детстве, когда не боишься кто что о тебе подумает
Купались ночью
ВОТ ВАМ ВЫВОД
Не знаю, как это возможно, но собрались 12 очень разных женщин и с очень разными запросами. Но уехали каждая со своими ответами и недовольных не было - наоборот - все хотели остаться еще на пару дней. Правда съездив до Холмогорский развилки и докупив необходимостей )))))
Такой пионерлагерь для взрослых девочек на 2 дня получился.
Я поеду еще в следующем году - напишите кто в следующий раз хочет со мной - я потом вас позову. Такая женская перезагрузка очень важна.
Анна Акимова - дорогая, спасибо, что ты есть - ты для меня Человек и Женщина именно с такой буквы. Я вроде старше тебя )))) но в твоем присутствии как то этого не чувствую и для меня это очень понятно.
Я очень тебе желаю сбычи всех твоих проектов - ты необыкновенно экологична и чиста.
Девочки, спасибо вам за эти два дня - каждая из вас - СОКРОВИЩЕ!!! Желаю вам всего того, чего я вам напела в левое плечо - потрогайте его - я там )))))
Пы Сы - погодите!!!!
Я же готовлю себе чаи из собранной травы!!! Они сохнут у меня везде - на подоконнике, на вытяжке и еще походу у папы с мамой на даче сейчас сохнуть будут. Я купила себе обалденные чайник для заваривания трав. В общем похоже скоро кажется низкочастотный кофе будет заменен на высокочастотные чаи из собранных с добрыми мыслями трав.
Добрый вечер! Добрый вечер!
И прошлые БАЛДЕЖНЫЕ я посвятила поездке на ретрит "Голос высокой травы" с Анна Акимова.
Я конечно шутила, что не знаю под какой травой на это согласилась еще весной (помните, я там три недели ничего не ела?), что забронировала себе место и когда время подошло - думала: господи, ну Яна!!! Что тобой руководило??? Два дня в компании малознакомых женщин, которых вряд ли интересует красота в твоем понимании - скорее всего они все пользуются ТОЛЬКО косметикой из холодильника и ты вряд ли переубедишь. их )
Девочки, ну, честно )))))
Я же вас не знала )))
ЧТО МЫ ТАМ ДЕЛАЛИ?
Ели - много ели - я столько никогда не ела даже в оллинклюзив
Пили чай - много чая из разных травок
СПАЛИ!!! и даже дневной сон у нас был!!!
Ходили в лес за грибами и травами
Разговаривали - много - как мы женщины любим
Много смеялись
Много и красиво пели - как в детстве, когда не боишься кто что о тебе подумает
Купались ночью
ВОТ ВАМ ВЫВОД
Не знаю, как это возможно, но собрались 12 очень разных женщин и с очень разными запросами. Но уехали каждая со своими ответами и недовольных не было - наоборот - все хотели остаться еще на пару дней. Правда съездив до Холмогорский развилки и докупив необходимостей )))))
Такой пионерлагерь для взрослых девочек на 2 дня получился.
Я поеду еще в следующем году - напишите кто в следующий раз хочет со мной - я потом вас позову. Такая женская перезагрузка очень важна.
Анна Акимова - дорогая, спасибо, что ты есть - ты для меня Человек и Женщина именно с такой буквы. Я вроде старше тебя )))) но в твоем присутствии как то этого не чувствую и для меня это очень понятно.
Я очень тебе желаю сбычи всех твоих проектов - ты необыкновенно экологична и чиста.
Девочки, спасибо вам за эти два дня - каждая из вас - СОКРОВИЩЕ!!! Желаю вам всего того, чего я вам напела в левое плечо - потрогайте его - я там )))))
Пы Сы - погодите!!!!
Я же готовлю себе чаи из собранной травы!!! Они сохнут у меня везде - на подоконнике, на вытяжке и еще походу у папы с мамой на даче сейчас сохнуть будут. Я купила себе обалденные чайник для заваривания трав. В общем похоже скоро кажется низкочастотный кофе будет заменен на высокочастотные чаи из собранных с добрыми мыслями трав.
Добрый вечер! Добрый вечер!
В очень интересных ощущениях пребываю после ретрита: ощущаю себя, свои мысли, движения, голос, дыхание, и не всё происходящее со мной получается облачить в слова да и не хочется, наверное. Знакомлюсь со своей текучестью: приходят озарения, осознания, я приветствую их, и они уступают место новым, не застревая и не становясь жёсткими неподвижными убеждениями. Это необычно для меня и очень приятно.
Вчера чувствовалась великая усталость, тело просило сна, тишины, отдыха, а сегодня я вернулась в свою жизнь, и я звучу и слышу себя. И это не чья-то песня со словами, а моё звучание в здесь и сейчас!
А ещё пришло понимание, что значит Дышать или продышать что-то. Что это не мистика, а земная данная нам возможность реальной работы со своим телом. И сегодня я дышу не только через нос).
А ещё мягко и бережно рушатся мои иллюзии и страхи про общение, про голос, про йогу, про меня. И они покидают меня не через боль, а просто через осознание!
Что стало ценнее ценного: паузы, тишина в женских кругах, ожидание всех, пока я рождала себя и свои мысли! Это волшебство! И не было советов и наставлений, избыточного участия других в моих процессах, зазываний и уговоров, мне бережно и заботливо просто дали побыть самой собой, создав безопасное пространство.
Мысли по-прежнему текут, тело вибрирует, написать спасибо не поднимается рука, в душе ощущение гораздо больше и шире, хочу позвучать бережно в адрес каждой из участниц и мастериц)
Вчера чувствовалась великая усталость, тело просило сна, тишины, отдыха, а сегодня я вернулась в свою жизнь, и я звучу и слышу себя. И это не чья-то песня со словами, а моё звучание в здесь и сейчас!
А ещё пришло понимание, что значит Дышать или продышать что-то. Что это не мистика, а земная данная нам возможность реальной работы со своим телом. И сегодня я дышу не только через нос).
А ещё мягко и бережно рушатся мои иллюзии и страхи про общение, про голос, про йогу, про меня. И они покидают меня не через боль, а просто через осознание!
Что стало ценнее ценного: паузы, тишина в женских кругах, ожидание всех, пока я рождала себя и свои мысли! Это волшебство! И не было советов и наставлений, избыточного участия других в моих процессах, зазываний и уговоров, мне бережно и заботливо просто дали побыть самой собой, создав безопасное пространство.
Мысли по-прежнему текут, тело вибрирует, написать спасибо не поднимается рука, в душе ощущение гораздо больше и шире, хочу позвучать бережно в адрес каждой из участниц и мастериц)